Norbert Bradel - trener mentany dla sportowców
Trening mentalny Hipnoza sportowa Kinsporth Life Kinetik Coaching

Coaching sportowy – Koszykówka

To niezwykle szybka dyscyplina sportu. Dlatego im szybciej zawodnik przełącza swoją koncentrację pomiędzy różnego rodzaju sytuacjami na boisku, włączając percepcję peryferyjną, tym lepszy jest wynik jego, jak i zespołu.

Możliwe efekty treningu mentalnego: :

  • doskonalenie umiejętności zmiany koncentracji (np. pomiędzy rzutem do kosza, a rozgrywaniem piłki)
  • poprawa kluczowych umiejętnosći takich jak przegląd pola gry
  • korekta nieoptymalnych ruchów oraz nawyków
  • przyśpieszenie fizycznej i psychicznej regeneracji po meczach oraz między nimi
  • korekta zbyt niskiego lub zbyt wysokiego stanu pobudzenia podczas treningów lub meczów
  • likwidacja wewnętrznych blokad (np. przy rzutach osobistych)